わらべうたベビーマッサージ
赤ちゃんの成長、発達を促します。
楽しいマッサージで赤ちゃんもお母さんも笑顔いっぱいになりますよ。
日時 毎月第3月曜または火曜
4月〜10月１０：３０〜１１：３０/11月〜3月１３：３０〜１５：００（要予約）
講師 助産婦 藤井智子
持ち物 バスタオル、ビニールシート
参加費など詳しくはお電話ください。
電話090-2068-3294 藤井まで
マタニティーヨーガ
お産の時はリラックスできることが大切です。
ヨーガのアーサナ(体操)とその合間にリラックスのポーズを入れながら
ゆったりと行います。
気持と心を整えてお産を迎えることを目指しましょう。
日時 毎週火曜日 10時30分より 12時まで
持ち物 バスタオル 飲み物
（動きやすい服装でお願いします。）
参加費 1000円 （初回体験無料です。）
講師 せきにし あきこ（日本マタニティーヨーガ協会会員）
ご予約ください。電話番号 070-5656-4980